برچسب زدن: پیاده‌روی

۲۰ دقیقه پیاده‌روی؛ راز تقویت قدرت مغز

تحقیقات نشان می‌دهد که تنها ۲۰ دقیقه پیاده‌روی می‌تواند بهبود قابل‌توجهی در فعال...