زنان | پایگاه تحلیلی خبری ملت بیدار آنلاین

تأثیر زنان در دفاع مقدس در حد و اندازه مردان است/ شهدای ناجا گمنام و مظلوم هستند

رئیس بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس با بیان اینکه تأثیر زنان در دفاع مقدس در حد و اندازه مردان است، گفت:تابه حال دفاع مقدس مردانه دیده شده اما اقداماتی در حال انجام است که تأثیر زنان در این عرصه به مردم منتقل شود.

۲۲ نکته مهم درباره ترشحات تخمک‌گذاری

در یک دوره ۲۸ روزه قاعدگی، تخمک گذاری معمولا حدود ۱۴ روز قبل از شروع دوره قاعدگی بعدی رخ می‌دهد. اما در بیشتر زنان، تخمک گذاری چهار روز قبل یا بعد از اواسط چرخه قاعدگی اتفاق می‌افتد.

غذاهایی که خانم ها نباید در مدت قاعدگی بخورند

بعضی از غذا‌ها باعث می‌شوند که خانم‌ها در مورد پریود خود کرامپ‌های دردناک، نفخ و بدخلقی بیشتری را تحمل کنند. با آنکه هیچ درمان جادویی برای درد‌های قبل از قاعدگی (PMS) وجود ندارد، ولی اگر خانم‌ها در مدتی که پریود هستند از این غذا‌ها دوری کنند، این مدت را آسانتر سپری می‌کنند و احساس بهتری خواهند داشت.